Pour les personnes souhaitant réellement apprendre comment utiliser au mieux certaines médecines naturelles, voici quelques uns de mes livres "référence" qui pour les plus anciens me suivent depuis de longues années maintenant.

Bien sûr, il existe de nombreux autres livres traitant des mêmes sujets et il ne vous faudra pas hésiter à en lire certains/d'autres, car cela vous apportera toujours quelque chose de plus. En fait, lire différents ouvrages concernant une même médecine douce, permet de se faire sa propre opinion sur le livre le plus complet, le plus clair et le plus objectif.

Méfiez-vous toutefois de ceux qui sont trop succincts et qui ont tendance à se contenter de ne donner que des applications (.."Faites comme ci pour soigner tel problème"..), sans jamais rien expliquer d'autres. Un livre qui vous permet de comprendre pourquoi il faut procéder de telle ou telle façon est toujours préférable. Ce qui est vrai dans tous les domaines, d'ailleurs.

Depuis l'essor d'Internet, au début des années 2000, les médecines naturelles ont commencé à émerger au grand jour. Face à l'intérêt croissant des gens pour ces médecines, certaines personnes peu scrupuleuses ont décidé de profiter de cette tendance. Ceci explique que les livres et/ou praticiens aient "fleuri" un peu tous azimuts. D'où l'importance de faire un certain tri ! Mais vous verrez : on apprend très vite à reconnaître un bon livre d'un autre. Et puis, là encore : n'hésitez pas à chercher par le bouche à oreilles : un bon livre, c'est comme un bon praticien : on vous le recommandera chaleureusement !

En revanche, comme je l'ai évoqué par ailleurs : ne vous embêtez pas à retenir des informations purement scientifiques, telles que la composition de l'argile, par exemple. L'essentiel étant toujours le coté pratique : comment bien choisir son remède/praticien ; comment bien préparer une médication naturelle ; comment bien l'appliquer ; etc

Où trouver ces livres ? autrefois ils n'étaient disponibles quasiment qu'en magasins de produits biologiques ou diététiques. Aujourd'hui la plupart d'entre eux se trouvent en grandes librairies, sur des sites web et parfois même en hypermarché. En général leur prix reste le même où qu'ils soient vendus mais si vous en avez le temps, vous pouvez toujours faire un rapide comparatif.

AVERTISSEMENT : j'ai essayé de donner, ci-dessous, le plus d'informations pratiques concernant les ouvrages que je recommande. Toutefois, il faut savoir que certains d'entre eux sont régulièrement réédités, ce qui peut entrainer parfois un changement d'éditeur et parfois même une révision du titre de l'ouvrage.

Par conséquent, focalisez-vous plutôt sur l'auteur des ouvrages que je vous propose. Cela vous permettra ainsi de trouver un livre de qualité, sur le sujet traité, même si ce n'est pas exactement celui que je recommandais.

Quant aux prix, ils sont juste indicatifs, pour donner un ordre de grandeur à plus ou moins 2 ou 3 euros prés. Mais sachez qu'à ce jour (2012), tous ces livres peuvent se trouver facilement en librairie ou magasins bio. Ce ne sont pas des livres devenus rares. Par conséquent, ne vous laissez pas abuser par des revendeurs individuels peu scrupuleux qui les proposent parfois à 2 ou 3 fois le prix indiqué par mes soins !

1 - L'argile

Je vous recommande le livre qui me suit depuis déjà plus de 20 ans et qui est, à mes yeux, le plus complet, le plus objectif et le plus sérieux sur ce sujet.

Né en 1908 Raymond Dextreit a été l'un des précurseurs dans le domaine des médecines douces. Ne vous étonnez donc pas si vous retrouvez dans d'autres ouvrages, des reprises quasiment mot pour mot, de son propre ouvrage sur l'argile, car son livre reste LA référence aujourd'hui encore.

- "L'argile qui guérit" de Raymond DEXTREIT aux éditions "Vivre en harmonie".

Son prix : environ 13 euros / 85 FF .

2 - Les essences de plantes ou huiles essentielles

Pour ma part, je me réfère au livre ci-dessous, mais en essayant de me tenir au courant des évolutions, car avec le temps, certaines propriétés de plantes sont de mieux en mieux connues. Du coup, certaines plantes qui étaient et restent efficaces pour certains problèmes de santé, se voient malgré tout être dépassées en efficacité par d'autres plantes.

- "L'aromathérapie...." de Nelly GROSJEAN

Son prix : environ 19 euros / 125 FF

3 - Les fleurs de Bach

J'aime beaucoup le livre suivant que je trouve particulièrement complet. Il permet entre autres, grâce à un questionnaire très approfondi sur nos humeurs du moment ou récurrentes, de pouvoir déterminer par soi-même le mélange de quintessences le plus approprié

- "Les 38 quintessences florales du Dr Edward BACH" de Mechthild SCHEFFER aux éditions Librairie de Médicis

Son prix : environ 23 euros / 155 FF

4 - Le jeûne autonome

Si un jour vous voulez découvrir les bienfaits du jeûne, alors voici LE livre qu'il faut absolument lire ! D'une clarté et d'un pratique sans pareil, il vous explique absolument TOUT pour comprendre et mener à bien un jeûne. Une vraie petite merveille en un minimum de pages et à un prix tout à fait abordable !

- "Comment revivre par le jeûne" du Dr Hellmut Lützner aux éditions Terre Vivante

Son prix : environ 8 euros / 50 FF

5 - L'ostéopathie

Pour les personnes souhaitant comprendre un peu mieux toute l'étendue de l'ostéopathie : un livre rendu volontairement accessible à tous, par son auteur : l'un des meilleurs ostéopathes de France, de renommée mondiale, Jean-Pierre BARRAL

- "Comprendre les messages de votre corps" de Jean-Pierre Barral aux éditions Albin Michel

Son prix : environ 16 euros / 100 FF

6 - Pour aller plus loin avec l'ostéopathie...

Un petit bouquin à lire absolument si vous voulez comprendre, entre autres, pourquoi faire des "pompes" pour obtenir un ventre plat est d'un masochisme inutile ! Bien que son livre ne traite pas de l'ostéopathie, Thérèse Bertherat explique dans un langage simple, les interactions de notre corps et comment, pour la plupart d'entre nous, nous nous maltraitons à longueur de vie. Tiré de sa propre expérience, ce livre est une mine d'explications pour apprendre à se réconcilier avec son corps, plutôt que de le/nous martyriser.

- "Le corps a ses raisons : auto-guérison et anti-gymnastique " de Thérèse Bertherat aux éditions du Seuil

Son prix en poche : environ 7 euros / 50 FF
Son prix en broché : environ 21 euros

7 - Pour soigner son chat, chien ou furet naturellement

Après pas mal de recherches sur le sujet, j'ai fini par trouver un livre plutôt bien "documenté" sur la façon de soigner naturellement son animal de compagnie. J'ai, entre autres, apprécié le fait que le livre ne se contente pas de dispenser directement des "remèdes", mais qu'il prend également en compte, sur les 50 premières pages (sur plus de 260), le choix, l'adoption / l'achat, la vaccination et la cohabitation" de ou avec l'animal. Il traite également de l'alimentation qui, tout comme pour nous autres humains, devrait être notre première "médecine" de vie.

Bref, j'ai pour ma part beaucoup appris grâce à ce livre. Et je dois dire que j'ai particulièrement apprécié le "positionnement" --- face à la vaccination ou non des animaux de compagnie --- des l'auteures qui, bien que vétérinaires toutes les deux, ne sont pas dans un "diktat" de la vaccination "à tout prix" !

Quant au sujet principal --- les soins naturels --- ils occupent bien évidemment la plus grande partie du livre et sont particulièrement bien expliqués pour être mis en oeuvre par soi-même.

- "Santé naturelle de votre animal : chien, chat, furet " de Françoise Heitz et Sylvie Hampikian aux éditions Terre vivante

Son prix : environ 25 euros**

** Note de 2016 : il semblerait malheureusement que ce livre soit devenu indisponible, mais peut-être peut il encore se trouver d'occasion à un prix "normal" et non prohibitif de 146 euros comme j'ai pu le constater sur le net !

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